Для того, чтобы процесс отмены не был столь грустным, было бы правильно направить свой пыл на восстановление организма.
Так сказать, сместить интерес, да и даром это не пройдёт, вы станете чувствовать себя куда лучше, уверенней. И, главное, чем больше будет преображаться ваша внешность и улучшаться самочувствие, тем больше будет приходить в голову идей, как жить дальше.
С чего начинать, если весь организм пострадал от наркотиков?
Действительно, когда бросаешь наркотики, то начинаешь замечать, что разваливается всё: зубы крошатся, потенция вяленькая, кожа отвратительная, соображалка не работает… А плюс ко всему ещё и депрессия такая, что хоть волком вой.
И, как правило, наркоманы принимают Соломоново решение — первым делом избавится от депрессии, а там уже как придётся. Дескать, появится настроение, тогда и другим можно заняться.
Но самое главное, они решают лечить депрессию быстро и медикаментозно, применяя психиатрические препараты. А это — путь в никуда…
Вот, почитайте эту статью:
«Что лечат психиатрические препараты и для чего их назначают наркоманам?»
И думать забудьте о том, чтобы быстро себя восстановить с помощью транквиллизаторов и антидепрессантов!
Поверьте, ваша система поощрения, о которой сейчас так много разговоров — совершенно ни при чём. И искусственным повышением уровня эндорфинов вы добьётесь только одного — замедления процесса их естественного восстановления.
Но, давайте по-порядку и пошагово.
Учтите, что всё это вы должны делать практически одновременно. Шаги расписаны исключительно для удобства чтения и восприятия.
1 шаг — восстановление общего гормонального фона
Вот это — начало начал. Забудьте о системе поощрения в мозге, в организме всё взаимосвязано, абсолютно. Тело человека — единый механизм и просто невозможно подлечить какой-то один винтик.
С помощью мозговых лекарств можно только скрыть симптомы того, что этот винтик барахлит, не более. Но это всё — до поры до времени и пока вы принимаете ноотропы или прочие лекарства для «встряски» системы поощрения.
Кстати, а вы знаете, сколько именно по времени у вас совсем не вырабатываются эндорфины после отмены наркотика? Всего лишь неделю — две.
Да-да, именно так, и доказательство тому — ломка после опиатов. Почему у вас всё нестерпимо болит после отмены? А потому, что организм лишился и искусственных опиатов и своих, природных уже не вырабатывает.
А эти гормоны — регулировщики болевых ощущений, они защищают организм от чрезмерной чувствительности к чему-либо, снижают болевой порог.
То есть, резко бросив наркотик, организм остаётся вообще без тех веществ, которые даны природой для смягчения боли. А болит у наркомана почти всё!
Во-первых, организм отравлен и ощущается мышечная боль, присущая любому отравлению(которая просто не замечалась под дозой, потому как, наркотик — сильнейший анестетик). Второе — болят суставы, потому как, приём опиатов им сильно вредит, они разрушены, но это не чувствуется, пока их не прекратишь вводить. Болит всё, каждая клеточка, так как испорчены сосуды, также зубы, голова и всё остальное.
Как только «анестезия» прекратилась, организм начал выдавать всю боль, которая и должна была быть от действия яда, только наркоман её глушил. Но в случае отмены — эта боль становится гораздо сильней, потому как, эндорфинов совсем нет в организме.
Но, проходит страшных две недели и человек с каждым днём ощущает эту боль всё меньше и меньше. При этом, заметьте, ни о каком излечении органов речи даже нет пока. Он просто перестаёт так сильно ощущать боль, благодаря естественной выработке нужных гормонов.
Да, их пока ещё недостаточно, чтобы побороть депрессию, но боль они уже глушат.
Одним словом — гормоны не исчезают навсегда, они восстанавливаются. Но чем больше ты будешь мешать этому процессу лекарствами, тем дольше они будут восстанавливаться.
Так что — первое, чем надо обеспокоиться, это восстановлением выработки гормонов. Будут в порядке гормоны — все органы начнут работать слаженно и пойдёт процесс самовосстановления организма.
Для этого вам надо купить хороший комплекс витаминов+препарат для восстановления печени+исключить большое количество кофе+соблюдать нормальный режим дня, высыпаться+хорошо кушать.
2 шаг — восстановление психики после наркотиков
Наркотики очень подрывают нервную систему, поэтому те, кто только бросил, чувствуют себя просто отвратительно: нервно, депрессивно, мир видится в чёрном свете…
Как именно избавится от депрессии после наркотиков, я писала тут, почитайте: «Депрессия после амфетамина»
Также, обязательно займитесь восстановлением своей репутации и восстановлением связей с людьми, которые вам были дороги, но вы их потеряли из-за своего употребления.
Для начала, попросите у них прощения, по возможности — отдайте долги. Таким образом, вы станете себя чувствовать спокойней и внутренний червь недовольства собой станет меньше вас точить. А значит, общее состояние психики станет куда лучше.
3 шаг — восстановление памяти и мышления после наркотиков
Это также, просто необходимый пункт. Но в этом случае, одними витаминками не отделаешься. Тут нужна целенаправленная и систематическая работа, без пропусков.
К слову, ничего сложного в этом нет. Писала я об этом тут, вот, читайте: «Как восстановить мозг после наркотиков? Упражнения для мышления»
4 шаг — восстановление зубов после наркотиков
Вообще, не стоит сильно распыляться и сильно наседать на кальций, творог… Если зубы у вас уже «полетели», то смиритесь и помашите им ручкой.
Никакой кальций уже не остановит процесс распада и новые зубы у вас не вырастут. Подробней об этом можете почитать тут: «Как амфетамин влияет на зубы? А также про жвачки и съеденные щёки…»
Неважно, какой наркотик вы употребляли. И от опиатов зубы портятся практически по той же причине. И точно также не вырастают заново.
Поэтому, вместо того, чтобы тратить деньги на чудодейственные творожки, лучше подумайте, где вы сможете заработать, причём, много заработать, на вставные зубы.
5 шаг — восстановление кожи после наркотиков
Кожа — зеркало организма. Если внутри всё хорошо, то и кожа будет выглядеть свежо и прекрасно. Если же у вас забитая токсинами печень, неправильно работает кишечник, то никакие припарки не спасут.
В общем, опять я не могу сказать ничего нового, кроме того, что нужно восстанавливать организм изнутри, в первую очередь.
Если у вас сыпь, почитайте вот это: «Прыщи от амфетамина: как лечить и от чего они появляются»
А, если, вы хотите делать какие-либо процедуры для кожи, которые стоят недорого и эффективны, то можно посоветовать такие вещи, они помогают и быстро:
1. Кофейный скраб — чистите кожу каждые 4-5 дней обычным, заварным кофе. Смешайте его с мылом для умывания и потрите. Это насыщает кожу антиоксидантами, микроэлементами, снимает ороговевший слой и способствует быстрой регенерации.
2. Протирайте лицо льдом — заморозьте себе кубики льда и пару раз в день, после умывания, протирайте лицо. Примерно через неделю вы заметите, насколько уменьшилось количество морщинок и как посвежело лицо.
3. Маски из дрожжей или овсянки — дрожжи и овсяные хлопья — это ударная доза витамина В. Для кожи это самая лучшая еда и, если делать такую маску хотя бы раз в пару дней, её состояние заметно улучшится.
6 шаг — восстановление зрения после наркотиков
Как правило, зрение портится от скоростных видов наркотиков. Почему это происходит, почитайте вот тут: «Ухудшение зрения от амфетамина: причины и последствия»
А уж как это лечить — вам подскажет окулист. Идите к нему на приём, проверьте, насколько упало зрение и следуйте его рекомендациям. Диагнозов может быть тысяча и один, поэтому универсального совета дать не выйдет.
7 шаг — восстановление вен после наркотиков
Тут я не буду описывать, какие лекарства нужны для того, чтобы восстановить отвердевшие вены. Почему? Потому, что это может быть использовано не только теми людьми, кто хочет бросить и привести свой организм в порядок, но и наркоманами, которым уже некуда колоться.
Если вы и вправду хотите просто вылечить их, то идите к таким врачам: флебологу, сосудистому хирургу или просто хирургу. Они дадут вам нужные рекомендации, исходя из вашей ситуации.
8 шаг — восстановление потенции после наркотиков
Полная импотенция, к счастью, редкость у наркоманов. Например, у амфетаминщиков с большим стажем может наблюдаться вялая потенция, невозможность завершить половой акт, но, это всё — временные симптомы и потенция возвращается, как только организм отдохнёт и восстановится.
У опиатных же наркоманов, у них чаще бывает половая дисфункция, то есть, потеря интереса к сексу. И это тоже — со временем восстанавливается само по себе, если бросить наркотики.
Если же, после того, как вы бросили наркотики, прошло пару месяцев и ничего не меняется, присутствует эректильная дисфункция, то придётся идти к врачу и устанавливать причину.
Врачей, которые этим занимаются — много: проктолог, уролог, сексопатолог, сексолог, андролог.
Импотенция может быть вызвана множеством причин, поэтому и врачей столько. Но стартовать нужно с сексолога(андролога). После того как он осмотрит, уже будет принято решение, куда вам идти.
9 шаг — восстановление других органов
По-хорошему, нельзя забывать ни о чём. От наркотиков страдает всё: кровеносная система, сердце, почки, печень… Но, у кого что сильней поражено, то и будет болеть.
Поэтому, просто прислушайтесь к своему организму и лечите тот орган, который доставляет дискомфорт. Если давит сердце, то купите сердечные препараты, если почки — лечите их.
Видео нарколога Сергея Дегтяря по теме статьи
О Сергее Ивановиче Дегтяре я писала тут: Последний выживший НАСТОЯЩИЙ!!! нарколог. Это Врач с большой буквы и я рекомендую изучить его видео на канале. Они — работают и это психотерапия в действии.
Ждем ваши и отзывы на нашем форуме NeNormaforum.info! Если вам есть что сказать — говорите. Ваши замечания — сделают нас лучше!
